Encuéntranos en Google+. Comoju: Batido de Frutas

28 de mayo de 2012

Batido de Frutas

Si nos ponemos a buscar recetas sencillas y rápidas, creo que la que mejor cumple estos requisitos es la de los batidos.
A eso le podemos añadir lo nutritivos y sanos que son y que como podemos hacerlos al gusto de cada uno, es un aliado perfecto sobre todo ahora con la llegada del calor y del verano, y que además tenemos mucha mas variación de fruta. Y si están fresquitos, son un aliado perfecto para mitigar los calores

Podemos preparar los batido añadiéndoles yogur, o nata, o leche, como en este Batido de Fresas y Plátano, o bien podemos hacerlo tal cual con sólo frutas, usando una fruta que nos aporte el suficiente jugo

Se que no es una receta espectacular, ni ninguna novedad, pero ahora que se han puesto tan de moda la venta de Smoothies, porque no prepararlos nosotros mismos en un momento?? Y además, justo antes de la comida sienta de maravilla

Yo os dejo como he preparado éste, pero ya es a vuestro gusto la elección de las frutas que querais poner. Podemos preparar un batido diferente cada día...

Te apetece uno??




BATIDO DE FRUTAS

* 1 naranja
* 1 plátano maduro
* 8 ó 10 fresas
* Cubitos de hielo (opcional)

Tan sencillo como triturarlo todo y listo

Y una opción para sustituir los cubitos si queremos nuestro batido fresquito... en este caso es la de poner las fresas congeladas.
Podemos tener fruta troceada y congelada y las incorporamos a la hora de preparar el batido




54 comentarios:

  1. apuntado queda para hacermelo un dia.
    un saludo

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    1. Así empecé yo, y ahora cae uno todos los días antes de la comida, y no veas que bien entra ;-)

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  2. Jejejeje.... yo el otro día publiqué un batido de manzana y plátano..... este me lo voy a preparar en cuanto tenga un momento.... Me encantan estos batidos!!!

    Un besazo.
    Lau.

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    1. Y hoy cambié la fresa por mango y.. jooo que bueno. Sólo le faltaba un toque de coco jeje. Tengo ya apuntado tu manzana y plátano ;-)

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  3. Simplemente delicioso!. Besos

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    1. Y como podemos poner aquellas frutas que mas nos gusten, el resultado no puede ser mas delicioso y natural

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  4. ME ENCANTAN LOS BATIDOS Y ADEMAS ES UNA MUY BUENA OPCION FRESQUITO, AHORA CON EL CALOR Y BIEN SANOS,

    BESITOS,

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    1. No se porque, pero si que ahora con el calor, este tipo de batidos entran de maravilla

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  5. Esta tarde me preparo uno que tengo mucha fruta en el frigo, qué rico y fresquito!!

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  6. Desde luego, es una preparación fantástica y bien fresquito está muy rico. Besitos.

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    1. Es una tontería de receta y que no tiene ningún misterio, pero nunca se sabe si a alguien se le puede ocurrir alguna cosilla viéndola

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  7. Con este calorcito es lo que apetece, qué rico!! Un abrazo, Clara.

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    1. Porque será que es ahora cuando mas apetece???

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  8. A mí me encantan sobre todo con leche y azúcar pero tengo un peligro...

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    1. Los que hacía el año pasado sique lelvaban leche o nata, pero así es mucho mas sano porque no le incorporamos ni leche, ni nata y sin azúcar, que con lo que nos aportan las frutas ya es suficiente

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  9. pues bien bueno y fresquito ¡¡¡¡¡¡besotes

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    1. o para hacer hambre... que justo antes de la comida sienta de lujo ;-)

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  11. Q buen batido te has marcado

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    1. una buena dosis de vitaminas para el cuerpo si que es ;-)

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  13. Divinisimooo a mi hijo le encantan ahora que hace buen tiempo son su merienda dia si y dia tambien.
    Bicos mil wapa.

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    1. es una manera perfecta para que tomen fruta sin protestar :-)

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  14. Es la merienda ideal, bien fresquitos y con tanta fruta natural, vitaminas a go-gó!!!

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    1. Yo me lo preparo antes de la comida... no entiendo la merienda sin mi café jeje

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  15. excelente pinta, me llevo un vaso.un besito.

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    1. La verdad es que si que con un vaso es mas que suficiente ;-), que vaya que si llena :-)

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  16. Muy rico y lleno de vitaminas.
    Besos.

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  17. Sano, rico y refrescante, perfecto para todo tiempo, pero ahora se deleita más.

    Besos

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    1. Si que es ahora cuando mas se disfruta de este tipo de batidos, seguramente sea por la gran variedad de frutas de las que ahora podemos disponer

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  18. Un batido estupendo!!no le cambiaria nada,besos

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    1. Si que para mi es de las mas ricas combinaciones....

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  19. Desde luego que estos batidos son una opción bien sana!!!! Como dices, de lo que quieras y como quieras están deliciosos. Además ahora que empieza el calor tenemos unas frutas estupendas para hacernos estos batidos multivitamínicos.
    Un beso.

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    1. Ahora sólo queda jugar con las frutas y prepararnos batidos diferentes cada día ;-)

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  20. la combinación de fresa y plátano debe estar muy rica en un batido. para este verano me he propuesto hacer batidos de frutas caseros, así que me llevo tu receta :)
    me quedo por tu blog para no perderme nada de lo que vayas publicando. besos!

    http://laurillafondant.blogspot.com.es/

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    1. Para mi esta combinación es la mas rica, pero ya estoy haciendo pruebas jugando con el kiwi, mango, melocotón, piña...
      Encantada de leerte por estos lares ;-)

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  21. Muhteşem, vitamin dolu bir içecek olmuş. Ellerinize sağlık.

    Saygılar.

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  22. Para mí sí es espectacular, la fruta lo es por si sola, y esa batidora es tan mona!

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    1. Ahora que nadie nos lee... reconozco que desde que me llegó, me encantó y estoy encantada con ella y la uso a diario ahora mismo con el tema de batidos y Gazpachos :-)

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  23. Mira que estan ricos los batidos y este se ve delicioso. Un besazo.

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    1. Para mi esta mezcla es de las mas ricas, pero anda que no nos dan juego la gran variedad de frutas que tenemos para preparar uno diferente cada día ;-)

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  24. Es una opción estupenda para media mañana, me encanta la fruta y si es en batido mucho más. Besos

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    1. Y que sin darnos cuenta, tomamos bastante mas fruta que si nos comiéramos una pieza despues de comer ;-)

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  25. Me encantan los batidos,son excelentes para recuperar energia e ideales para desintoxicar el organismo.
    Saludos desde http://lacocinademirtita.blogspot.com

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    1. Y para recuperar todas esas sales que perdemos ahora con los calores ;-)

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  26. Sí, apetece! Nosotros somos mucho de batidos de frutas y ahora que llega el veranito y tenemos frutas del bosque gratis se nos va el pistón. De vez en cuando le añadimos una bola de helado de vainilla y ya es para morir. Me encanta tu combinación de frutas :)

    Un besote.

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    1. que envidia y que lujo.. no hay nada comparable a poder tener esas frutas del bosque, estoy segurísima. Y me apunto el toque del helado, aunque buscamos.. lo mas light posible jaja

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  27. Hola
    Muchas gracias por esta receta.
    Te aporto una nueva. Batido de albaricoque ! Es buenísimo!!
    Espero que os guste!
    Saludos

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    1. Todo lo que sean nuevas ideas.. bienvenidas sean. Gracias ;-)

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